口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

口臭サプリランキング〜みんなが選ぶサプリはコレだ

【目的別】おすすめランキング

口臭対策グッズといえば、口臭サプリ!私のおすすめする商品はこれ!

投稿日:2018年5月10日 更新日:

 

最近は口臭に悩みを持っている方、自分の口臭を対策するためにさまざまなグッズを使っている方が増加している傾向にあります。

毎日爽やかな口臭を目指したいですよね。

そこで私がオススメする口臭対策グッズが、口臭サプリ!

サプリメントを飲むことで悩みの口臭を劇的に解消することができます。

そんな口臭サプリをみなさんに詳しく知っていただくために、今回は口臭サプリランキングや口臭サプリの選び方、口臭サプリ以外に売っている口臭対策グッズなどについて紹介していきたいと思います!

何が原因なの?自分の口臭原因を知ろう!

口臭対策をするためにはまず自分の口臭原因を知ることが大切!

そこで、まずはみなさんに口臭の原因になっているものを3つ紹介していきます。

生理的な口臭(生理的口臭)

生理的な口臭とは誰しもが起こり得る口臭!

口内の細菌が、食べカスや舌苔(舌の表面についている汚れ)を分解することで発生するガスが原因になっています。

このガスは「メチルメルカプタン」「硫化水素」「ジメチルサルファイド」と種類が様々ですが、それぞれ適切な対策を行うことで発生を抑えることができます。

特に起床時・緊張時などの唾液の分泌量が著しく減少したときや妊娠時・思春期・更年期などのホルモンバランスが乱れたときなどに、発生しやすいと言われています。

病気が原因の口臭(病的口臭)

病気が原因の口臭と言われると、虫歯や歯周病などお口の中の疾患だと思われがちですよね。

実は他にも消化器官や耳鼻咽喉の疾患が原因で発生してしまう口臭も多くあるんです。

以下病的口臭となり得る疾患の表です

口腔内の疾患 口腔内の疾患は口臭に直接つながりやすいものが多く、特に虫歯・歯周病・歯槽膿漏は口臭原因の大半を占めています。また日本人の80%は歯周病に侵されているという研究結果もありますので口臭の1番最初に疑われる疾患です。
耳鼻咽喉の疾患 耳鼻咽喉の疾患では、鼻炎・蓄膿症・膿栓(臭い玉)などが原因となり口臭を引き起こします。どうしても耳鼻咽喉の疾患になってしまうと、口呼吸が頻繁に行われ口内環境が悪化し口臭の原因になってしまいます。
消化器官の疾患 消化器官の疾患では、便秘・下痢・胃腸炎などが原因で口臭が発生します。その他にも肝機能不全や糖尿病が引き金となり発生する口臭もあります。

疾患が原因の口臭は、ほとんど自然治癒することがなく、放っておくとだんだんと悪化してしまう傾向にあります。早いうちにお医者さんに診てもらうようにしましょう。

食品由来の口臭(食品由来口臭)

食品由来の口臭とは、飲食物・嗜好品が原因で発生してしまう口臭のこと。

特にニンニクやネギ、アルコール、さらには喫煙までもがこの口臭を引き起こします。

これは食品や嗜好品に含まれているニオイ成分が肺によって吸収され口臭として排出されるのが原因です。

時間の経過とともに解消していくので特に治療の必要はありませんが、かなり強めのニオイを漂わせてしまう場合がありますので予防・対策は行うように心がけましょう。

上記の3つが口臭の原因となっています。

私も以前、生理的口臭やら便秘による口臭やらで、毎日ひどいニオイに悩まされていました。

そこで次に、私が実際に使って本当に効果を実感できた口臭サプリを一挙ご紹介していきたいと思います。

効果バツグン!人気の口臭サプリランキング

これまで何種類もの口臭サプリを試してきた私。

そんな私が今まで使用してきて特に効果を実感できた口臭サプリを、ランキング形式にして紹介します!

【第1位】ブレスマイル

メーカー ソーシャルテック
内容量 33粒(約30日分)
通常価格(税込) 3,780円
配合成分 柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキス、シャンピニオン、シソの実エキス、コーヒー生豆エキス、乳酸菌など
お得な購入情報 ブレスマお試し定期便(1袋定期購入)

初回価格540円+送料

ブレスマ定期便(2袋定期購入)

初回価格980円(送料無料)

30日間返金保証付き

2018年に新発売!歯科医との共同開発で生まれた人気急上昇中の口臭サプリ「ブレスマイル」

この商品は何といっても専門家のアドバイスのもと、口臭原因に多角的にアプローチしてくれるところが特徴です。

タイムリーな口臭、食後の口臭、腸内環境の乱れからくる口臭など、どんな口臭にでも対応できちゃいます。

今は初回限定価格540円で購入することもできますので、私のおすすめナンバー1の商品です!

【第2位】フレピュア

フレピュア FREPURE

メーカー フロムココロ
内容量 30粒(約30日分)
通常価格(税込) 3,990円
配合成分 ポリグルタミン酸、なた豆、シャンピニオンエキス、デオアタック®、ビフィズス菌、乳酸菌など
お得な購入情報 毎月お届けコース(定期購入)

初回限定500円(税込)

※2袋購入も可能

送料無料・契約縛りなし・いきいきオリゴ糖無料プレゼント

タイムリーなお口のニオイと、体に潜んでいる悪臭の原因をWでケアしてくれる商品「フレピュア」

私が今まで試してきた口臭サプリの中でも特に気に入っている商品です。

フレピュアは初回価格が500円で手軽にお試しができるうえ、みなさんがおいしく食べられるようレモンミント味が特徴!

食べやすさではトップクラスですので、口臭サプリを初めてご利用する方にはぜひおすすめする商品です。

【第3位】臭ピタッ!

臭ピタッ!

メーカー AIJ
内容量 30粒(約30日分)
通常価格 2,052円
配合成分 べに花油、ゼラチン、植物抽出液、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、蜜蝋
お得な購入情報 定期便(定期購入)

お試し購入 1,080円(税込み)

送料無料・

自然の力を利用し、健康的に口臭改善を行ってくれる口臭サプリ「臭ピタッ!」

体臭・口臭・便臭・加齢臭など、さまざまなニオイのお悩みを抱えている方にはピッタリの商品です。

独自の技術により成分を3倍濃縮したことでニオイの原因を改善するだけでなく、お腹の調子までをも解消!

1日1粒で口臭改善ができますので、手軽に口臭改善を行いたい方にはオススメの商品です。

【第4位】うる藍バリア

うる藍バリア

メーカー 純藍
内容量 30包(約30日分)
通常価格(税込) 4,428円
配合成分 藍、プロポリス、ポリグルタミン酸、クエン酸、エリスリトール、紅茶抽出物、キシリトール、香料など
お得な購入情報 毎月定期お届けコース(定期購入)

初回限定1,000円(税込)

送料無料・契約縛りなし・返金保証制度・お口のエチケットグッズ無料プレゼント

スティックタイプで持ち運びが便利!口の中でじんわり溶かして飲み込む顆粒タイプの口臭サプリ「うる藍バリア

唾液の分泌を促す成分がたくさん配合されており、食べた瞬間からお口の中が潤います!

今回ご紹介しているランキング商品の中でも特に即効性が高い商品だと思います。

持ち運びも便利でいつでも使えちゃいますので、とっても利便性の高い商品です。

【第5位】オーラルデント

メーカー 京都やまちや
内容量 30粒(約30日分)
通常価格 1,900円
配合成分 ぶどう糖、デキストリン、レモン果汁パウダー、ユーカリエキスパウダー、コエンザイムQ10、プロポリスエキスパウダー、でん粉、ビフィズス菌末、ソルビトールなど
お得な購入情報 黄金定期コース(定期購入)

13%OFF

送料無料

+特典付き

チュアブルタイプ、いつでもどこでも口臭対策ができるサプリメント「オーラルデント」

チュアブルタイプとは口の中で舐めて溶かすタイプのサプリメントのことを言い、飲み込むタイプのものと比べると利便性や即効性に優れています。

オーラルデントはニオイの原因菌を除菌するのはもちろん、口内疾患の原因になっている歯周病菌までをも抑制してくれます。

粒が大きく少し飲みにくい印象がありますが、その分グッとたくさんの成分が含まれていますのできっと効果を実感できると思いますよ。

上記が私のおすすめ口臭改善サプリのランキングです。

そこで次項では、みなさんが自分に合った口臭サプリを見つけられるよう、正しい口臭サプリの選び方について紹介してきます。

間違わない!口臭サプリの選び方

口臭改善では絶大な効果を発揮する口臭サプリ。

しかし、自分に合った口臭サプリと出会えなければ「私が欲しかった口臭サプリはこれじゃない!」という事態になってしまうかもしれません。

そこでここではみなさんが口臭改善に成功するよう、口臭サプリの選び方を3つ紹介していきたいと思います。

配合されている成分で選ぶ

口臭サプリを選ぶうえで1番大切なポイントなのが配合成分!

しっかりとした成分が配合されていないともちろん効果を実感できませんからね。

サプリメントに含まれている口臭改善に特に有効な成分を下記の表にしてまとめましたので見ていきましょう

成分名 期待できる効果
ポリグルタミン酸 唾液の分泌量を促進する効果
シャンピニオン メチルメカプタン、硫化水素などのニオイの原因となっている成分を中和。

腸内環境を整える効果。

渋柿エキス 食べ物・飲み物のニオイに働きかける効果。
デオアタック(コーヒー豆抽出物) 腸内でメチルメカプタンを中和する効果。
なた豆 蓄膿症や花粉症を緩和し口臭改善をサポートする効果。
緑茶エキス 茶カテキンが口内や体内に潜む雑菌にアプローチする効果。
乳酸菌・ビフィズス菌 腸内環境を改善し、口臭原因菌の繁殖を抑制する効果。
ラクトフェリン 身体のうるおいをサポート。

口臭原因菌の繁殖を抑制したりビフィズス菌を増やしたりする効果。

ローズオイル 香りづけ、殺菌、保湿する効果
ジャスミンオイル 香りづけする効果
鉄クロロフィリンナトリウム 腸内で発生したニオイを分解し、無臭にする効果
シソの葉エキス 精神安定・腹痛・下痢など、口臭を招く悩み原因に働きかける効果。
フィトンチッド レモンやペパーミント、カモミールなどの各ハーブがニオイ原因にアプローチする効果。

みなさん上記の成分が配合されているサプリメントを見たことがありますか?

腸内環境を整える成分ではニオイの根本を、香りづけする成分ではタイムリーな口臭を改善してくれます。

自分の口臭対策の目的に合わせた商品を選ぶようにしてみるといいかもしれません。

お財布に無理のない価格のものを選ぶ

口臭サプリは継続して使うことで効果が発揮される商品が多いです。

そこで大切になってくるのが価格の負担!

毎月のサプリメントの購入が、お財布の負担になってしまっては続けていくことができませんよね?

みなさんができるだけ手ごろに口臭対策を行うためにも、口臭サプリは自分に見合った価格のものを選ぶようにしましょう

食べやすさで選ぶ

口臭サプリは食べやすさで選ぶのも重要!

サプリメントが不味かったら、毎日飲むのが嫌になってしまいますよね。

また、みなさんが飲みやすい形状・大きさかどうかも大切です。

毎日快適に口臭改善を行うためにも、みなさんが飲みやすいサプリメントを選ぶようにしましょうね。

上記の3つが口臭サプリを選ぶポイントです。

みなさんお気に入りの商品を手に入れられるようにしっかりと覚えておきましょうね

次項では口臭サプリ以外で簡単にできるおすすめの口臭対策グッズをご紹介いたします!

私のおすすめ口臭対策グッズ!

これまでの記事では口臭サプリ関連する情報をご紹介してきました。

ただいつでも手元に口臭サプリがあるとは限りませんよね。

そんなときに役立つ、お手軽に手に入れられる口臭対策グッズもあります!

そこで次に私が今まで効果を実感できた、口臭サプリ以外の口臭対策グッズについてご紹介してきたいと思います。

歯間ブラシ

私がまずオススメする口臭対策グッズは歯間ブラシです。

一般的な歯ブラシのみでのオーラルケアは、汚れの除去率が6割ほど!

つまりいくら丁寧に歯磨きを行っても4割、約半分は磨き残しが出ているということです。

毎日それほどの汚れが残っていると思うと気持ち悪いですよね。

口内の汚れは口臭を引き起こすだけでなく歯周病の原因にもなりますので、歯間ブラシを使って清潔な口内を保つように心がけましょう。

舌磨きクリーナー

舌磨きは口臭を防ぐ重要なポイント!

舌の表面についている舌苔と呼ばれるものは、汚れた物質の集まりで口臭の大きな原因になっています。

でもみなさん、これを歯ブラシで磨いたらダメですよ!

歯ブラシで磨いてしまうと舌の表面に傷がつき、ますます舌苔を発生させてしまう原因になります。

舌磨きクリーナーは歯ブラシとは違い柔らかく繊細な毛を使っていますので、みなさんの舌をやさしく掃除することが可能!

近くのドラッグストアでも販売していますので舌磨きを行う際には舌磨きクリーナーを使うのがオススメですよ!

マウスウォッシュ

爽快感を得られるうえに、口臭予防や虫歯予防ができる人気の商品マウスウォッシュ!

うがいをするだけで口内の清潔に保てる手軽さが人気となり、今ではたくさんの人が利用しています。

しかし使い方を間違えてしまうと大変なことに!

マウスウォッシュは強い殺菌作用が効果的なのですが、逆に言うと使いすぎにより健康な口内の菌をも追い出してしまう原因になるのです。

間違った使い方をしないためにも使いすぎには注意してくださいね。

1日2~3回、食後に使うようにすると効果を感じることができますよ。

生活習慣で口臭を改善しよう!

前項ではグッズを使った口臭対策方法をご紹介してきました。

でもやっぱり1番大切なのは毎日のオーラルケアですよね。

どんな口臭対策グッズを使っても、毎日のオーラルケアがおろそかになってはダメ!

そこで今回は生活習慣で行える口臭改善方法を紹介します!

適切な水分補給をする

水分補給がどうして口臭改善に効果的なの?と思いますよね。

実は水分不足は唾液の分泌量を低下させ、口内が乾燥することで口臭を発生させてしまうんです。

逆に言うと、適切に水分補給を行うだけで普段から口臭改善を行えるということ!

人間は平均すると1日に1.5リットル~2リットルもの水分が必要であると言われていますので毎日の生活から十分な水分補給行うようにしましょう。

禁煙をする

冒頭でもご紹介しましたが、日本人は8割もの人が歯周病に侵されています。

もしかしたらこれ、タバコに含まれているタールやニコチンが原因の可能性が。

歯周病とは口内の疾患で骨や歯茎がとけてしまう病気なのですが、タバコに含まれているタールやニコチンが歯周病の危険性を高めていると言われています。

タバコを止めることで徐々に口内環境を改善していくことができますので、爽やかな口内を保つためにも、禁煙を是非心がけてみてはいかがでしょう。

梅干しやレモンを食べる

酸っぱい食べ物として有名な梅干しやレモン。

思い出すだけで唾液が出てきてしまいますね。

この酸っぱい成分はクエン酸とよばれるものなのですが、実はこの成分とても強い殺菌作用と抗菌作用をもっています。

つまりいつも何気なく食べている梅干しやレモンはみなさんの口内を清潔に保つ役割をしているということ!

とてもうれしい効果ですよね。

みなさんこの梅干しやレモンを積極的に食べることで徐々に口臭改善ができますので1日1つずつでも食べていくように心がけましょう。

口臭は正しく対策を行うことでしっかりと改善できるもの!

その中でも口臭対策グッズは特に役に立つ存在です。

早期に口臭の改善を行うためにも、なるべく早めに対策を行うことをおすすめします。

ところでみなさん、今まで自分の口臭を確認したことはありますか?

いくら口臭対策を行っても自分の口臭を確認できないと本当に改善できているのかわかりませんよね。

そこで最後にみなさんの口臭は一体どんなニオイがしているのか。

自分でできる口臭の確認方法を紹介していきたいと思います!

私の口臭は?自分で口臭を確認する方法

自分の口臭を確認しよう!手軽にできる口臭確認方法を3つご紹介します。

コップを使って口臭確認

最も手軽に口臭をチェックできるのがコップを使う方法。

みなさんの身近にもコップならありますよね。

コップを使用した口臭のチェック方法は下記の2ステップだけ!

1,きれいなコップに息を吐き手で蓋をする。

2,10秒間息を止めた後にコップの中のニオイをかぐ。

たったこの2つの手順を行うだけで自分の口臭を確認できちゃいます。

とっても簡単ですよね!

いつでも手軽に行えますので、口臭が気になった方はまずこのコップを使う方法を試してみてくださいね。

市販のブレスチェッカーを使う

唯一、口臭を数値で見ることができるのがブレスチェッカー!

近くのドラッグストアでも市販されているものが多くあります。

特に最近では口臭センサーの精度も高くなっていますので、正確な口臭を測ることが可能。

コップを使った確認方法でもイマイチ自分の口臭がわからなかったなーと思う方でしたらぜひ購入してみるのもオススメです!

舌苔があるかをチェックする

みなさんの舌、健康なときはピンク色をしているのをご存知ですか?

舌苔は舌の表面に汚れ成分・物質が溜まることで発生するのですが、このときに普段ピンク色をしている舌を変色させることが!

上記でも説明しましたが、かなりの確率で口臭の原因になっているのが舌苔です。

つまり舌がピンク色じゃないときには、かなりの確率で口臭がしているということ!

定期的に舌の色を確認することで口臭の有無を確認できますので、ぜひみなさんも試してみてください。

口臭の確認はできましたか?

口臭を改善するためには、自分がどのような口臭をしているのか知ることも大切!

どれも手軽に行える確認方法ですのでぜひみなさんも行ってみるようにしましょうね。

まとめ

今回はオススメの口臭対策グッズをご紹介してきました。

みなさん口臭サプリの選び方・使い方は理解できましたか?

せっかく便利なグッズでも使い方を間違えてしまうと、あとから逆効果だった…と後悔してしまうことがあるかもしれません。

そうならないためにも口臭対策のポイントを押さえて適切に使うようにしてみてくださいね。

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