口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

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突然きつくなった口臭の原因は?改善できるの?

投稿日:2018年6月27日 更新日:

「なんだか最近口臭が気になる…」

そう感じたことのある方、多いのではないでしょうか?

気になった瞬間からそのことで頭がいっぱいになり、人と話すのが億劫になってしまいますよね。

「特別ニオイが強いものも食べてないし、変わったことは何もしてない」

「なのに、なぜ?」

と悩む方々のため、突然あらわれた口臭の原因とその改善方法を紹介していきます。

突然きつくなった口臭の原因は?

では突然あらわれた口臭の原因とはいったいなんなのでしょうか。

大きく分けて3つの原因があるのでそれぞれ確認してみましょう。

  • 免疫力の低下
  • 唾液の減少
  • 舌苔(ぜったい)ができる

免疫力の低下

原因としてあげられるのは、免疫力の低下です。

免疫力の低下は睡眠不足やストレス、偏食などによって起こります。

そして、免疫力が低下すると唾液の量が減少したり舌苔ができたりし、口内の環境が悪くなってしまいます。

最近生活環境が変わったり、不規則な生活が続いたりしている方は、それが突然の口臭の原因である可能性が考えられるでしょう。

唾液の減少

唾液には抗菌成分があり、お口の中を清潔に保つ働きがあります。

お口の中で唾液量が少なくなってしまうと、抗菌作用が弱まってしまい菌が繁殖しやすくなってしまうんです。

繁殖して増えた菌は悪臭成分を生み出す原因になり口臭が発生しやすくなります。

舌苔(ぜったい)ができる

舌をべーっと出して、色が気になったことはありませんか?

口内の環境が悪い状態だと、舌に白や黄色などの苔ができます。そしてこの苔のようなもののことを舌苔といいます。

舌苔は、唾液の減少により口内が乾燥して細菌が増えることで発生し、それが口臭の原因となってしまうのです。

以上のような点から、免疫力の低下によって唾液の量が減少し、舌苔ができてしまうことで突然の口臭が発生してしまうといえます。

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突然きつくなった口臭を改善するには?

では、突然あらわれた口臭を改善する方法を見ていきましょう。

胃腸の調子をよくする

まずは胃腸の調子を良くしてあげることが大事です。

胃腸が弱っていると便やガスがたまり、ひいては口臭の原因となります。

ですので、腸内環境を整えてあげることにより老廃物が排出され、免疫力も向上されるといえます。

胃腸の調子を良くしてあげる方法として、帰宅時一駅早く降りて歩いて運動したり、野菜の多い食事にしてみたりなど試してみると良いでしょう。

唾液の分泌量を増やす

次に、唾液の分泌量を増やしてあげる必要があります。

唾液が分泌されることによって口内を清潔に保つことができるので、口臭を予防することができます。

ちなみに、唾液は99%が水でできているといわれているので、水をたくさん飲むことで唾液の分泌量を増やすことが可能です。

意識的に飲むようにしてみましょう!

口臭サプリメントを活用しよう!

上記2つを改善しなければいけないとなると「食べ物や生活習慣を変えなきゃ治らないの?そんな暇ない!今すぐ改善したい!」と思ってしまいますよね。

そんなときは『口臭サプリメント』に頼ってみましょう!

口臭サプリメントは、腸内環境を整えてくれる成分や臭いの元に直接働きかけて消臭してくれる成分など、さまざまな有効成分が配合されています。

ですので、お手軽に口臭対策ができるのです!

では具体的にどんな成分が入っているのか、その効果と一緒に見ていきましょう。

成分 効果
柿渋エキス 殺菌・抗菌作用
ラクトフェリン 緊張などによる口内の乾燥を防いでくれる
緑茶エキス 消臭・抗菌作用
シャンピニオン 腸内環境を整え、免疫力を高めてくれる
シソの実エキス 悪臭成分を消してくれる
なた豆 口内のねばつきやヤニを解消してくれる
ポリグルタミン酸 納豆にも含まれている成分で、口内の唾液を増やしてくれる
ローズオイル ホルモンバランスを整える
ミント 抗菌効果

上記の成分が配合されていることにより、口臭に効果があるといえます。

また、口臭サプリメントには水で飲むタイプと、舐めるタイプの2種類があります。

舐めるタイプのサプリメントは、口の中に入れておくことで唾液の分泌を促してくれるので、簡単に唾液の分泌量を高めてくれます。

つまり、有効成分を含んでいるサプリメントをぽいっと口の中に放り込んでおくだけで、口臭対策ができるということ。

これは簡単!活用しない手はないですね。

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突然の口臭におすすめのサプリメントランキング

突然の口臭対策におすすめのサプリメントを紹介していきます!

ブレスマイル

メーカー 株式会社ソーシャルテック
内容量 1袋33粒
初回限定価格 540円+送料500円
成分 柿渋エキス・ラクトフェリン・緑茶エキス・シャンピニオンシソの実エキス・乳酸菌など

ブレスマイルは、歯科医師さんと共同開発で作られた、口に入れて舐めるだけで口臭対策をしてくるサプリメントです。

口臭に効くといわれる柿渋エキス、ラクトフェリン、緑茶エキスなどの配合により、口臭の4大原因「飲食物」「緊張時の乾燥」「口内環境」「体内環境」に働きかけ、口臭を予防してくれます。

また、どんな方でも安心して飲めるよう、添加物である保存料、酸化防止剤などを一切使用せずに作られています。

味は、懐かしいお菓子のような感覚で食べられるヨーグルトミント。

舐めるタイプのサプリメントなので、唾液の分泌も助けてくれ、とても気軽に簡単に口臭対策ができます。

ブレスマイルの口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
子供に「お父さん息臭い!」と言われたのがきっかけで購入しました。子供と遊ぶときこれを舐めるようにしたら「お父さんミントの香り!ぼくも食べたい!」と(笑)子供は正直ですね、ほんと。

臭いが気になる時すぐに効いてくれるので助かってます。

(40代・男性)

舐めている間は気にならずに過ごせるけど、舐め終わったら結局また気になってくる。もう少し持続性が欲しい。
取引先のお客様に会うときや会議の前などに舐めるようにしています。すっきり感がずっと続く感じがして気に入っています。

(30代・男性)

即効性あるし、味も気に入ってたけど、おなか下しました。成分よく見たらキシリトール入ってるんですね。わたしキシリトール合わないんだった…。

(20代・女性)

にんにく料理が好きで休みの前の日よく食べるのですが、いくら休みの日だといっても予定あるじゃないですか、そんなときこれ舐めてから寝たら翌朝のあの嫌な感じがなくなったんです。むしろすっきり感があるというか。これで予定のある休日前でも気にせずにんにく料理を楽しめます♪

(30代・女性)

口臭に効いてる感じはあるけど、ミントの味があまり好きじゃないから続かなかった…。

(20代・女性)

即効性を感じる口コミを多く見受けられました!

フレピュア

フレピュア FREPURE

メーカー fromCOCORO (フロムココロ)
内容量 1袋30粒
初回限定価格 500円(送料無料)
成分 シャンピニオンエキス・デオアタック・ナタマメ茶末・ポリグルタミン酸・有胞子性乳酸菌・ビフィズス菌など

フレピュアは、口臭の原因となる2種類の臭いの元をダブルクリーニングしてくれるサプリメントです。

この2種類の臭いの元とは、タバコや飲食後などのタイムリーな臭いと、胃腸に蓄積された汚れが原因の臭いです。

なた豆とポリグルタミン酸がタイムリーな臭いに、シャンピニオンエキスとデオアタックが胃腸からの臭いに効果をあらわしてくます。

さらに有胞子性乳酸菌とビフィズス菌の配合により、悪くなった内環境を整えてくれる働きをしてくれます。

味は、爽やかなレモンミント。口に入れて10秒で気になる口臭をすっきりさせてくれます!

ブレスマイル同様、舐めるタイプのサプリメントなのですぐに簡単に唾液の分泌を増やしてくれます。

フレピュアの口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
使い始めてから、口の中の嫌なねばつきがなくなり、口臭が気にならなくなりました!味もおいしいし、舐めるタイプなので気軽に口に放り込めます。続けやすいです。

(30代・女性)

便秘気味で、それが原因で口臭がするのかなーと思って飲み始めました。3日経ったけど口臭にも便秘にも特に変化ない。

(30代・女性)

口臭に悩んでフレピュアと出会ってから3ヶ月経ちました。

口に入れてすぐに爽快感がひろがり、口臭も気にならなくなりました。あと、飲み始める前と比べると確実にトイレの後の臭いも軽減した気がします。妻にも臭いに関して指摘されることがなくなり、前より中が深まったような感じがします。(笑)

(30代・男性)

「10秒で」って書いてあるだけあって、たしかに即効性はあります。さっぱりする。でもわたしはもう少し持続性がほしいかな。これだと1日中食べ続けないと気になっちゃう。

(20代・女性)

使い始めた頃は、さっぱりとするだけで持続性を感じられませんでしたが。それでも味も好きだったしなんとなく毎日使い続けていたらいつの間にか1日中口臭が気にならなくなっていました!

便秘気味だったけど、毎日出るようになったし臭いも前ほど気にならなくなって嬉しいです。

(20代・女性)

なめてるときはいいけど、1日中効果が持つわけじゃない。べつにこれじゃなくてもいいかな。

(30代・男性)

飲み続けていくうちに口臭はもちろん、トイレの後の臭いが軽減した!という口コミが多くみられました。ダブルクリーニング効果、発揮されていますね!

効果を感じられないという方は、まだ飲み始めてから日が浅いようです。

飲み続けてみてください!

クリスタル・ローズ

クリスタル・ローズ

メーカー すこやか笑顔
内容量 1袋60粒
初回限定価格 980円(送料無料)
成分 ブルガリアンローズオイル・ブドウ種子油・アマニ油・トコトリエノールなど

クリスタル・ローズは、ローズオイルと3つの美容成分からなるエチケットサプリメントです。

味と香りは、名前からもわかるとおりもちろんバラ。

バラの中でも最高クラスといわれるブルガリア産のダマスクローズを使用しているので、甘く上品な香りが特徴です。

ローズの香りにはストレスを緩和させ、ホルモンバランスを整える効果があります。

ストレスは胃腸のトラブルの元。さらに胃腸のトラブルは口臭の元です。バラの香りでリラックスしながら、口臭対策もしてくれます。

さらに美容成分も配合しているので、エチケット対策と美容対策を1度にできちゃうんです。

また、クリスタル・ローズは近年流行しているローズサプリとして有名で、大人のエチケット対策でたくさんの方に支持されていますのでその品質や効果が期待できます。

クリスタル・ローズの口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
口臭サプリってミント系しかないのかなって思ってたので、バラの香りを見つけて飛びつきました(笑)

ほのかなバラの香りに癒されながら口臭対策ができてうれしいです!

(30代・女性)

飲んで1週間。口臭はあまり気にならなくなった感じがあるけど、自分からバラの香りは感じられない。

(20代・女性)

飲み続けているうちに自分の息からバラの香りを感じられるようになりました!

美容成分も入っているみたいだし、これ飲んでるだけで女子力上がった気分になれるので、飲み続けます♪

(20代・女性)

即効性は感じられないかなあ。

でもこのバラの香りは好きだからとりあえず1袋は飲んでみます。

(30代・女性)

たまに口臭が気になる時があって、何か対策しないとなーと思って買ってみました。

1袋飲み切って、口臭気にすることなく毎日気分よく過ごせたので2袋目突入しました♪

(20代・女性)

デートの前に飲んでみたけど、バラの香り感じなかった!何回か飲んでみたけど、同じ。毎日飲まないとだめなのかー。

(20代・女性)

ミント味が苦手な方は、こちらがおすすめです!

悪い口コミに見られたのは、即効性が感じられないということでした。

こちらは個人差があるようですが、口臭サプリは飲み続けることで効果を期待できるものなので、習慣化することをおすすめします。

まとめ

突然気になりだした口臭の原因は、免疫力の低下による唾液の分泌量の減少や舌苔ができてしまうことでした。

しかし、免疫力低下の原因といわれる生活習慣はなかなか変えられないですよね。

そこで、手軽に使える口臭サプリメントがおすすめです。

口臭サプリメントは、舐めたり水で飲むだけで体内から臭いの元に働きかけて口臭対策をしてくれます。したがって、突然の口臭予防にぴったりといえます。

口臭サプリメントを上手に活用し、突然の口臭に悩むことなく健康でさわやかな毎日を送りましょう!


間違いない口臭サプリはコレ!


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