口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

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日本人の口臭は世界一臭い!?あなたの口臭エチケット常識は世界に通用しません

投稿日:

他人から臭う口臭ってとても不快ですよね。

でも、その口臭を指摘することはなかなか難しいこと。

仲のいい友達である場合は、傷つけてしまうのではないかと思うこともあります。

また口臭は自分でも気づきにくいもので、今や日本の社会問題となっているんです。

さらに、海外の方々からは日本人の口臭は「世界一臭い」と言われる始末(泣)

こんなに嬉しくない世界一はないですよね。

そこで今回は、日本人の口臭についてお話ししていきたいと思います。

日本人の口臭がきついのはどうして?

日本人の口臭は、世界的に見ても非常に臭うようで、日本在住の外国人にアンケートを実施したところ日本人に対する不快な印象第1位は口臭が気になる事でした。

参考:オーラルプロテクトコンソーシアム(口腔内・体全体の健康を推進する団体)

このままでは日本人の印象がズタボロですよね。

そこでまずは、日本人の口臭がきついのはどうしてなのか見ていきましょう。

そもそも口腔ケアへの意識が低い

日本は先進国であるにもかかわらず、口腔ケアへの意識はかなり低いです。

下のグラフは日本を含む3つの国の方に口腔ケアについてのアンケートですが、見ての通り他の2つの国と比べて口腔ケアへの意識の薄さがわかりますよね。

参考: (https://www.lion.co.jp/ja/company/press/2014/pdf/2014023.pdf?source=search_p1837)

このように私たち日本人は、自分の口腔ケアつまり口臭対策を安易に考えている方が多いため他人に不快な思いをさせてしまうニオイを放ってしまうわけです。

文化の違い

海外では家族や恋人、友達など関係なくスキンシップをとっている光景をよく目にします。

海外ドラマや映画などでもよく見るシーンです。

また、歯が白くてキレイな方が多いな~と感じる方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?

スキンシップが多いところは日本との文化の違いでもあります。

そのため、海外の方は大事なスキンシップで相手に不快な思いをさせないようにと日頃から口腔ケアで努力しているそうです。

考えてみると、日本では頻繁にスキンシップをとるという文化はありませんが、相手に不快な思いをさせたくないという思いは同じであると言えます。

外国人から見た日本人の口臭

在日外国人に聞いた日本人の口臭に対する意見をここで見てみましょう。

すごくタイプの日本人女性に声をかけたのですが、会話の最中どこからかクサイ臭いがしてきました。彼女が口をひらくと何か腐ったようなニオイがして、ガッカリでした。(24歳・男性 アメリカ)

日本に来て初めて京都に行きました。その時のガイドさんの口臭がどうもダメで...見た目や振る舞いはとってもよかったのに残念です。(36歳・女性 ロシア)

みなさん!口腔ケアへの意識が低い結果このような印象を与えてしまっているんです。

また、日本人は口臭を気にしたり、悩んだりする方が多い割に行動に移さないことが圧倒的に多いという意見も多数あったそうです。

最近では、定期的な歯科検診を受ける方が日本でも増えてきましが、歯科医へ足を運ぶ方の大半は歯が痛くなったから・抜けそうだからなど何か起こってから。

それに比べて海外では定期的な歯科検診は当たり前、口腔ケアアイテムにかける費用も日本人の2倍という結果もでています。

口臭の原因はこれ!

国際交流が年々増えている今、日本人の口臭は問題視されています。

日本人の印象を悪くしないためにも口臭は改善したいものですよね。

しかし、口臭を治したい!と思う方の中にはそもそも口臭はどうやって臭うのかわからない方もいらっしゃると思うのでまずは口臭の原因を見ていきましょう。

生理的口臭

起床時・空腹時・緊張時など主に口内が渇いている状態の時に発生する口臭です。

これは、唾液の分泌が減少することによって起こります。

ニオイの特徴としては卵が腐ったような悪臭を発生させます。

女性の生理中や妊娠中、更年期や思春期にきつくなる口臭も生理的口臭です。

生理的口臭は唾液の分泌が増えれば抑えられる口臭ですから、水分を多めにとることが予防・対策になります。

食物由来の口臭

食物由来の口臭は飲食によって発生する口臭です。

ニンニク料理を食べた後や、コーヒーやお酒を飲んだ後「あ、臭う。」と多くの方が経験のある事だと思います。

この食物由来の口臭は一時的なもので、時間が経てば自然と消えていくのでそのままにしておくという方も少なくないです。

ですが、体内に吸収されてしまったニオイ成分は消臭しきるまでに人によっては2~3日かかることもあるので厄介な口臭とも言えます。

病的口臭

虫歯や歯周病・呼吸器系疾患・消化器系疾患・耳鼻咽喉系疾患など病気が原因の口臭を指します。

ですが、病的口臭の約9割が口腔疾患と言われているので虫歯や歯周病、歯垢・歯石・義歯の清掃不良などに心当たりのある方はまず歯科医での治療が最優先です。

腸内口臭

腸内環境の悪化による口臭です。

腸内環境が悪化することで、善玉菌よりも悪玉菌が増えてしまします。

その際にアンモニアなどの悪臭成分が作られ、体中をめぐり肺や汗腺を通じて体外へ放出されるのです。

便秘やストレスで腸内機能が低下している方に多い口臭で、腸内環境を整えることが改善に繋がります。

すべての口臭原因を改善する口腔ケアアイテム!

前項では口臭の原因を詳しくご説明しました。

口臭と一括りで言っても原因は様々あるわけで、自分の口臭はどんな原因からなのかをまず把握しましょう。

そして、次に予防・対策です。

前項でお伝えした口臭原因全てに聞く口腔ケアアイテムがあったらいいな~とお考えのかたもいらっしゃるのではないでしょうか。

実は、あるんです!近頃話題になっている口臭サプリはご存知ですか?

口臭サプリは様々な原因で起こる口臭に効果のある成分をたっぷり配合した、簡単な口腔ケアです。

口臭サプリに含まれる成分

成分 効果
シャンピニオン 腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌発生時の悪臭を抑える。
柿渋エキス(柿ポリフェノール)

緑茶エキス

デオアタック

防菌・防腐・消臭作用があり、悪臭成分を無臭化したり無臭の成分へ変化させたりする。
ラクフェトリン 抗菌作用があり、口内の歯周病菌や虫歯菌を減らす。整腸作用もある。
乳酸菌

ビフィズス菌

腸内環境をクリーンにし、悪玉菌の増殖を抑える。免疫作用や脳場相関も期待できる。
なた豆

ポリグルタミン酸

唾液の分泌を促し、口内のネバツキや渇きを防ぐ。
ローズオイル ローズオイルに含まれるゲラニオールで悪臭を制御し、薔薇の香りを放つ。

このような成分で表面的に口臭をごまかすのではなく、体の内側からしっかりとケアしてくれるのが口臭サプリ。

海外の方のように口腔ケア用品や歯科検診に時間もお金も使えないけど、本気で口臭を改善したいという方には非常におすすめです。

もう臭いとは言わせない!おすすめの口臭サプリ

ここでは、口臭改善のエキスパート成分がたっぷり入った口臭サプリをご紹介していきます!

日本人の口臭は世界一クサイなんてもう言わせない!そう思った方は是非お試しください。

ブレスマイル

メーカー 株式会社 ソーシャルテック
内容量 1袋33粒
ヨーグルトミント
初回限定価格 500円(税込)+送料500円
成分 シャンピニオン・柿渋エキス・ラクフェトリン・緑茶エキス・シソの実エキス・乳酸菌など

ブレスマイルは、飲食・乾燥・口内環境・体内環境などすべての口臭に効果抜群の口臭サプリです。

ブレスマイルを毎日1粒飲むだけで口内環境だけでなく体内環境まで整えられ、内側からしっかりケアすることができます。

また、口臭への有効成分に加え乳酸菌を配合しているため腸内環境の悪化によるしつこい口臭もピンポイントで抑えてくれるんです。

サプリと聞いて水と一緒に飲むのをイメージされる方も多いかと思いますが、ブレスマイルは舐めて食べるタブレットタイプ。

さらに添加物は一切使用していないので安心できますよね。

口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
40代・男性

 

テレビで日本人の口臭についての特集をやっていたのがきっかけで、ブレスマイルを購入しました。私の会社にもアメリカ人の部下がいるので、もしかしたら私の口臭を不快に感じているかもしれないと思ったら申しわけなくて。毎日飲み続けた結果、それまで感じていた口の中のネバツキも渇きもなくなりました。口臭自体も全然気にならず本当に助かっています。外国人の社員がまた入社してくるので、これからも続けて使用していきます。

20代・男性

 

口臭治らないです。虫歯のせいもあるかもしれないけど1週間飲んでも効き目ゼロでした。

20代・女性

 

口臭対策はいつも心がけていたつもりだったけど、口臭はよくなりませんでした。そこで友達が教えてくれたのがブレスマイル。最初は本当に治るのか疑ってましたが、3週間飲み続けたら嫌なニオイがなくなって、いちいちガムを噛むこともなくなったんです!ずっと治らなかった口臭がこんなに簡単に治るなんて、なんでもっと早く始めなかったのかとすごく思いました。おかげで、今は自信を持って毎日過ごしています。

40代・女性

 

ヨーグルトミント味が私には合いませんでした。でも、口の中の不快感は感じなくなりました。

30代・男性

 

接客業をしていて思うのですが、やっぱり海外の人って歯がキレイだし何より会話していても嫌なニオイひとつしないんですよね。考えてみればエチケットとして口臭のケアって大事だし、自分も口臭は強いので見習わなきゃと思い買ってみました。もう2か月たちますが、今では口臭は全くしないです。朝飲めば仕事が終わるまで爽やかでいれるのでいい感じです。口臭を気にしなくなるとこんなに堂々とした接客ができるんだな~と感動しております!

50代・男性

 

5日間飲んで効果がないので諦めました。

なんかでもこういうサプリ系って毎日続けないと意味ないって聞いたことあるし続けてみようかな...

ブレスマイルは継続することで効果を発揮する商品ですから、数日間の使用ではなかなか実感できない方もいらっしゃいます。

そのため、まずは毎日飲み続けるよう心がけましょう。

気づいたらニオイがなくなったなんてこともよくあります。

フレピュア

メーカー from COCORO
内容量 1袋30粒
レモンミント
初回限定価格 500円(税込)

※送料&支払手数料無料

成分 シャンピニオン・デオアタック・なた豆・ポリグルタミン酸・有胞子性乳酸菌・ビフィズス菌など

フレピュアは食後やタバコなどのタイムリーな汚臭、ストレスや食生活で蓄積された悪臭をダブルクリーニングで徹底的に改善できる商品です。

フレピュアもタブレットタイプなので、嫌なニオイを即リセット!

口臭をガムや香水でごまかすのは、今日で終わりにしましょう。

体の内側からスッキリさせ、広がる爽快感を手にいれませんか?

口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
30代・男性

 

口臭は20代後半から気になっていて、これまでも何個か口臭サプリを試してきましたがフレピュアに勝てる商品はありません。レモンミント味で食べやすいし、食べた後の爽快感がめちゃくちゃいいです。口臭もすっかり治りましたし、これからも続けていきたいです。

40代・女性

 

レモンミント味でおいしいのでつい食べすぎてしまったら、お腹を下してしまいました(笑)食べすぎ注意です。

20代・男性

 

たまたま電車で外人さんに囲まれちゃったことがあって、英語は全く分からないけどなんとなく友達と会話している俺の方見て鼻をつまんでたような気がしてだいぶショック受けました。そこでようやく口臭対策しようと思い、フレピュアを買ってみました。俺の場合は飲み始めて2週間で口臭が改善されました。口の中も常にスッキリだし、これで外人さんに囲まれても大丈夫なはず!(笑)

50代・男性

 

妻に飲んだ方がいいと言われ、何も言わず飲んでいますがいまいち効果がわかりません。やっぱりもっと長い期間続けた方がいいんですかね?

 

50代・男性

 

この歳になると加齢臭で頻繁に自分がクサイと感じるようになりました。特に口のニオイは孫に指摘されるくらいひどいもので、家内に相談したところこの商品を見つけてくれました。しばらく飲み続けてみたある日のこと、家内に口のニオイがなくなったわよと言われ、自分で確かめてみるとあの嫌なニオイが全くしないんです。孫にも全然クサくな~いと言ってもらえてとても嬉しいです。

30代・女性

 

口臭サプリってどれもこんな感じなのかもしれないですけど、口臭がよくなるまでにかなり時間がかかりました。即効性はあまりなさそうです。

フレピュアはレモンミント味で食べやすく続けやすいのが魅力なのですが、過剰摂取は体調不良の原因になります。

おいしくてまた食べたくなってしまう気持ちもわかりますが、毎日摂取できますので次の日までグッとこらえましょう(笑)

クリスタル・ローズ

クリスタル・ローズ

メーカー すこやか笑顔
内容量 1袋60粒
初回限定価格 980円(税込)

※送料無料

成分 ブルガリアンローズオイル・ブドウ種子油・アマニ油・トコトリエノール・など

体の内側からの消臭効果と、ほんのりバラの香りの吐息にしてくれるのがクリスタル・ローズ。

配合成分のローズオイルには、ゲラニオールという成分が含まれており、口臭や体臭を抑える働きをします。

ご紹介してきた2つの商品と違って水で飲むタイプの口臭サプリです。

クリスタル・ローズは消臭成分の他に、トコトリエノール・ブドウ種子油・アマニ油といった美容に良いと言われる成分も一緒に摂取することができます。

どちらかといえば女性に人気の商品ですが、いい香りは男女問わず好まれるものですから男性にも是非試していただきたい商品です。

口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
20代・女性

 

現役大学生ですが、クラスメートに外国の子たちが大勢います。なんとなくしかわかりませんでしたが、その子たちの会話の内容が聞こえてしまって、日本人はなんで口のニオイを気にしないのかということを話していました。その時、ドキッとして実は私の口臭の事かもと思ったらいてもたってもいられずクリスタル・ローズを購入しました。1か月たったあたりから自分の息が心地いいバラの香りに変わり、それまで感じていた口の中がネバネバする感じも見事になくなりました。クラスメートからもいつもいい匂いだねと言ってもらえて自信がつきました。

40代・女性

 

息がいい香りなのはわかりますが、あまり続けないです。もっと長い時間香りを楽しみたいです。

30代・女性

 

飲み始めてからもう1か月半たちますが、自分の息が薔薇の香りになったことをつくづく実感します。今まではガムやタブレットを一生懸命食べて口臭ケアしていたんですが、この商品はそんな無駄な努力は必要ないし毎日飲むだけで簡単なのですごく気に入っています。

40代・男性

 

娘に飲めと言われ、飲んでいますがこの香りは女性の方が合ってますね。こんなおじさんが薔薇の香りの息だったらそれこそ変な気が(笑)

20代・男性

 

なんの口臭サプリを使ってもなかなかよくならない俺の口臭を治そうと彼女が見つけてくれました。バラの香りは以外としっかりしていて息なのに香水のような感覚です。そのおかげでもう半年も香水なんてつけたことありません(笑)それでも息が薔薇のいい香りなので、周りからはめっちゃ褒められます。これからも続けてみようと思います。

30代・女性

 

香りが長続きしない。飲むのを忘れたときなんて口臭が気になって仕方ないです。

クリスタル・ローズは口臭を改善するだけでなくフレグランス効果もあり、美容成分も含まれているので女性に人気です。

しかし、香料として配合されるローズオイルには整腸作用やリラックス効果がありますから男性も試してみる価値アリですよ!

日頃の口腔ケアも忘れずに

日本人でも口腔ケアは欠かさずしているという方も多いと思いますが、今後海外の方からの印象を悪くしないためにも毎日の口腔ケアは大切なこと。

エチケットとしてしっかりケアすることで、周囲へ好印象を与えることができます。

そこで最後に、普段から意識してほしい口臭ケアをご紹介します。

歯磨きは基本中の基本

日本人の生活習慣として定着している歯磨きですが、十分な歯磨きができていますか?

毎日歯磨きをすることは基本ですが、食事のあとは毎回行いたい口腔ケアですよね。

しかし仕事や学校の都合上、毎食後の歯磨きはなかなか難しいというのが現実です。

そこで、歯磨き1回1回を丁寧に以下のことに気を付けながらしてみてください。

  1. 前歯など磨きやすいところだけ磨いていないか
  2. 歯磨きの時間が極端に短くないか(1分未満)
  3. 歯ブラシをあまり動かさずに磨いていないか

歯磨きは虫歯・歯周病を予防するだけでなく、口臭対策にも適していますので面倒くさがらずにしっかり時間をかけて磨きましょう♪

虫歯・歯周病はしっかり治療

虫歯や歯周病は放置することで腐敗し、かなりきつい口臭を発生させます。

そのため、まずは治療を最優先に考えましょう。

歯科医へ行き、虫歯や歯周病を完治するだけでも口臭の改善に繋がるということは頭に入れておいてください。

冒頭でもお伝えしたように口内に異常が起こってからことも大切ですが、定期的に歯科検診を受けることは自分の口内環境を知るいい機会ですよ。

水分補給はこまめに

口の中が乾燥することで起こる生理的口臭は、水分をこまめに摂ることで解消できます。

普段あまり水分を摂らない方や空調の効いたオフィス・空気が乾燥しているところではちょっと多いかなくらいの水分を摂るようにしましょう。

唾液の分泌を正常にする水分補給は立派な最も簡単にできますし、立派な口腔ケアといえます。

ただ、一気に飲むということではなくあくまで少しずつこまめに水分補給することが重要です。

まとめ

どんどん国際交流が広まる中、日本人は口臭がきついなんて印象はもう与えたくないですよね。

海外に比べて口腔ケアへの意識が極端に低いことが判明したので、今日からはその概念を変えていきましょう。

2020年の東京オリンピックも控えていることですし、口臭対策は本当に欠かせません。

日頃の口腔ケアを怠らないことと、口臭サプリを使用することできっとあなたの口臭は改善できますよ!

ご紹介した口臭サプリを是非試してみてくださいね☆


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