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口臭をキレイさっぱり除去したい!そんなあなたにおすすめの口臭除去方法

投稿日:2018年7月18日 更新日:

今や社会問題として取り上げられるほど深刻な口臭。

口臭は自分だけでなく、周囲に迷惑をかけていることも...

そんなことを考えると、

「人と話すのが苦だ」

「自分に自信がない」

など口臭1つで様々な悩みが出てきてしまうものです。

そこで今回はそんな口臭を一刻も早く改善したい方々のために、ニオイも悩みもキレイさっぱり解決できる口臭除去方法をお話ししていきます。

口臭の原因を知る事が口臭改善への第一歩

口臭を除去したい!そのためには、まず口臭の原因を把握することが大事です!

ここでは、口臭の原因について見ていきましょう。

口臭三大原因

嫌な口のニオイを総称して口臭と言いますが、ニオイの原因は複数あります。

よく見られる口臭の原因からご説明すると、

✓生理的口臭

⇒口内が乾き、唾液の分泌が減少することで発生

例)起床時、緊張時、空腹時、女性ホルモンの乱れ(生理中・更年期など)

✓食物由来の口臭

⇒ニンニク料理やコーヒーなどの摂取で発生

※食べかすが口内に残り腐敗して臭う場合と悪臭成分が体内に吸収されて臭う場合がある

✓病的口臭

⇒口腔内疾患・消化器系疾患・耳鼻咽喉系疾患・呼吸器系疾患など病気が原因で発生

※ただし、病的口臭の9割は虫歯や歯周病などの口腔内疾患が原因と言われている

 

このように大きく3つに分類されます。

腸内環境の悪化からくる腸内口臭

「毎日念入りにケアしているのに臭い...」

「虫歯も歯周病もないのにニオイが消えない」

そんな方は腸内環境による腸内口臭の可能性があります。

腸内口臭は、その名の通り腸内が汚れることで発生する悪臭です。

便秘やストレスで体内に腐敗物をため込んでしまうと、腸内の消化機能が鈍くなりニオイの元となる成分を分解できず、嫌なニオイを体外に放ってしまします。

口の中の細菌を放っておくと...

口内が不潔な状態、つまり口腔ケアを怠ったり唾液の分泌が少なかったりすると、ニオイの原因となる細菌がかたまりになり「舌苔(ぜったい)」と呼ばれる悪臭を放つものが舌の表面に現れます。

この舌苔は口内を清潔にすることで発生しにくく、唾液の分泌量を増やすことで増殖を抑えることが出来るのだそうです。

唯一、目に見える口臭原因ですから一度鏡で確認してみるとハッキリしますよね。

ブレスマイル

口臭を除去するにはどうすればいい?

さて口臭の原因を様々見てきたわけですが、心当たりのある原因はございましたか?

口臭と言うだけに、口内に原因がある事が多いですよね。

ここでは口臭を除去することについてお話ししていきます。

是非、自分でできそうなことから実践してみてくださいね。

口内の細菌を減らし、増やさない

生理的口臭や舌苔が原因の口臭からもわかるように、口内の衛生管理は口臭と非常に関わりが深いです。

口内を清潔に保つことで、ニオイの原因である細菌の増殖を抑えることが出来ます。

また、唾液と聞くとあまり良いイメージはないとは思いますが、唾液は細菌を撃退する作用があるので実は口内環境をクリーンな状態にする重要な役割を果たしているんです。

そのため、基本である歯磨きやマウスウォッシュでのケアは日頃から怠らないようにしましょう。

ただし、歯磨きやマウスウォッシュも頻繁過ぎると、今度は唾液の分泌を妨げる原因になってしまうので気を付けたいものです。

深刻な場合は口臭外来を利用する方も

口臭外来という専門外来をご存知でしょうか?

口臭の原因を明確に知りたい方や何をしても改善しないなど、深刻な口臭の場合この口臭外来を利用する方が多いです。

口臭外来では、口内の細菌数の検査や舌・唾液の検査など専門の機器と使って的確に把握することが出来ます。

その後、口臭の程度によって定期検査や治療を行い、改善を目指すというものです。

しかし口臭外来は自由診療で保険が適用されないのがネック。

確実に口臭を改善できる策ですが、初診料だけでもだいたい2万~4万円ほどかかるそうなので、本当に最後の手段という感じがしますよね。

口臭サプリなら簡単・手軽に口臭除去!

たかが口臭されど口臭...口臭をキレイさっぱり除去したい!

でもお金や手間はかけたくないのが本音ですよね(笑)

そこでおすすめなのが口臭サプリ!

口臭サプリなら口臭改善に有効な成分が盛りだくさん配合されています。

さらに冒頭でお伝えしたような、歯磨きやマウスウォッシュでは改善しきれない腸内環境による口臭まで改善を見込めるという優れものなんです。

最近では舐めて溶かすタブレットタイプの口臭サプリも増えてきていますから、気になるときにサッと簡単に摂取することができます。

口臭外来で高い費用を払って確実に口臭を除去するのと、口臭サプリで簡単・手軽にキレイさっぱり口臭を除去するのとあなたはどちらを選びますか?

キレイさっぱり口臭除去!おすすめ口臭サプリ

口臭を簡単・手軽に除去するならやっぱり口臭サプリ!ということでここではおすすめの口臭サプリをご紹介します。

是非試してみてください!

ブレスマイル

メーカー 株式会社 ソーシャルテック
内容量 1袋33粒
ヨーグルトミント
初回限定価格 540円(税込)+送料500円
成分 シャンピニオン・柿渋エキス・ラクトフェリン・緑茶エキス・シソの実エキス・乳酸菌など

ブレスマイルは口内が原因の口臭はもちろん、体内環境による口臭までキレイに除去できる口臭サプリです。

柿渋エキスや緑茶エキスで口臭の原因となる悪臭成分を無臭化し、シャンピニオンや乳酸菌で腸内環境をクリーンにします。

またラクトフェリンには口内の細菌を抑える唾液の分泌を高める効果があるので、口内環境を清潔に保つこともできてしまうんです。

ブレスマイルなら口臭をキレイさっぱり除去でき、口内・体内環境も整えることが可能!

口臭を除去できれば、人との会話が苦だと感じることも、自分に自信がないと思うこともなくなり、爽やかな毎日を送れること間違いなしです♪

ブレスマイルの口コミ

良い口コミ 悪い口コミ
40代・女性

 

この歳になって悩むようになった口のニオイ。おばさん臭さが出てきたというか...一応まだまだ女子ですからショックは大きいです(笑)いろいろ若作りしてきましたが、ニオイだけはごまかせないのが厄介なところです。そこで、ニオイを徹底的に除去したくて買ったのがこのブレスマイルです。私の場合は3週間目で口のニオイがなくなったのに気づきました。今まで苦労してきたニオイがスパッとなくなって私自身、非常に驚きです。今では手放せない存在になりました。これかからも続けていきたいと思っています。

20代・女性

 

ヨーグルトミント味がまずくて継続を断念しました。Theミントだし、強すぎるし私は苦手です。

 

20代・男性

 

お酒、タバコが口臭に出るってホント最悪っす。友達からは口クサッとからかわれる始末。何とかして消したいと思いブレスマイルにたどりつきました。最初はこんなんで本当に大丈夫かよって思ってたんですが、続けているうちになんか口の中の不快感がなくなってました。ねばつきも感じなくなったしすげーって素直に思いました(笑)最近は、もうイジリがいがないと言われ心の中でガッツポーズ。友達もそれまでよりじゃれてくれるようになり、ブレスマイルを始めて本当に良かったなって思ってます。

30代・女性

 

お通じはよくなったのですが、肝心の口のニオイは完全除去とはなりません。もう少し続けるべきでしょうか?

30代・男性

 

幼いころから便秘気味で、その期間の口臭ったらひどいもの。まわりに迷惑をかけているのも自分でもわかっていました。歯磨きは毎日してるし、暇があればマウスウォッシュもするのになぜか治らない口臭。とりあえず何か手を打たなくてはとこちらの商品を購入しました。最初のうちは食べてすぐの爽快感だけだったのに1袋使い切ってみれば口臭はキレイさっぱり!しかもほとんど便秘しなくなって、腹の調子もいいんです。嘘かと思いましたよ(笑)最近はみんな顔を見て会話してくれるし口臭を改善することでこんなに世界が変わるんだなと素直に感動しました。

40代・男性

 

使って5日効果があるのかないのかわかりません。食べた直後のスッキリ感はあるんですが、長い時間は続きません。

悪い口コミから、効果がないという意見が見られました。

飲む期間が短い場合や、日にちを開けて飲むとブレスマイルに含まれる有効成分の効果が半減してしまいます。

毎日続けて飲むことで力を十分に発揮する口臭サプリですから、まずは継続すること心掛けましょう。

良い口コミからもわかるように、続けているうちに口臭がなくなった!なんて気づくこともよくありますよ♪

ニオイの原因「舌苔」。舌清掃で作らない・増やさない!

口臭の原因となる舌苔を除去・増やさないようにするには、舌清掃が重要です。

普段歯磨きで使っている歯ブラシで構いませんので、1日1回・朝に行うのがおすすめ。

舌専用ブラシも販売されていますから、念入りにしたい方は専用のものを使ってみるのもいいかもしれません。

ポイント①:鏡を見ながら

舌苔は目に見える口臭原因なので、鏡を見ながら確実にブラッシングしていきましょう。

舌の表面に舌苔が見えないところは磨く必要はありません。

ポイント②:舌の奥から手前へ

ブラシを動かす方向は舌の奥から手前。

ただし、手前から奥や前後に往復させたりするのはやめましょう。細菌が喉の奥まで入り込んでしまう危険性があります。

ポイント③:舌をベーッと思いっきり出す

口の奥に歯ブラシを入れると「おえっ」となった経験はありませんか?

これは嘔吐反射と言います。

この嘔吐反射を防ぐコツは舌をこれでもか!と言わんばかりに思いっきり出すこと。多少マヌケな表情にはなりますが、朝からそれで笑えたらその日1日が楽しくなりそうですよね(笑)

ブレスマイルボタン

まとめ

口臭に悩む方にとって一刻も早く除去してスッキリしたい!というのは最大の願いですよね。

口臭を除去する方法は様々ありましたが、手間やお金がかかるもの...

さらにいくらケアしてもよくならないなど、ますます悩みが増えてしまうことも考えられます。

今回ご紹介した口臭サプリを使えば、口臭原因にしっかりアプローチしてくれるんです。

簡単・手軽にキレイさっぱり口臭を除去できる口臭サプリで悩まない毎日を手に入れませんか?

気になった方は是非試してみてくださいね☆


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