口臭や体臭は自分が感じている以上に実は臭っています…みんなが選んだ優秀サプリメントでお口と体の臭いを改善していきましょう!!

口臭サプリランキング〜みんなが選ぶサプリはコレだ

選び方

胃や腸が原因の口臭!? チェック方法と効果のある口臭サプリの選び方

投稿日:

口臭サプリ 胃腸

数種ある口臭原因のうち、90%は口の中や喉から発生する臭いで残り10%は胃腸から発生する臭いに分けられます。この胃からくる口臭は、成人男女に一番多い口臭の原因と言われているのはご存知でしょうか?どうして成人男女に集中しているのか、胃腸が作るニオイのメカニズムや改善の仕方、効果のある口臭サプリの選び方などと一緒にお話ししていきます。

胃が原因の口臭?どこから臭う?

はじめに、胃や腸が原因で起こる口臭の発生メカニズムを理解しておきましょう。

胃や腸からニオイ発生するメカニズムとは

げっぷと違い、胃の中の臭いがそのまま口から出てくることはめったにありません。

食べた物は胃で消化された後、小腸・大腸で吸収されて最後は排泄されます。吸収された成分は血液に溶けて体中を巡り、最後は肺で気化され呼吸となって体から出ていきます。

例えるなら、ニンニクを食べた時を想像してみるとイメージしやすいかもしれません。おしっこや便、そして呼気からニンニク臭がしますよね?これがニオイ発生のメカニズムです。

どうして嫌なニオイが発生してしまうの?

さて次は、どうしてクサイ臭いが作り出されるのか、その謎の解明です。

胃腸の機能低下

胃腸の機能低下は他の臓器に影響を及ぼします。

胃の調子が悪い、慢性胃炎などの病気があると胃の働きが低下して消化不良を起こします。つまり長時間胃に食物があるため、異常発酵が起こりアンモニアなどの悪臭ガスが発生!

消化不良の食べ物は腸へ送られた際、腸の動きも悪くします。ここでさらに発酵が進み悪臭ガスを発生させてしまいます。

これら悪臭ガスは臭い発生のメカニズムに従って、体外へ排出されます。

胃が荒れる

胃が荒れる、つまり胃粘膜が傷む状態ですね。強い刺激性の物、塩辛い物、お酒などは胃を荒らします。胃が熱を持つため、きちんと機能しなくなっていきます。

喫煙

たばこは一見、胃と直接関係なく見えますが、それは大間違いで、喫煙すると血管が収縮するため血流が悪くなり一番被害を受けるのは内蔵器なんです。そう、機能低下につながりますね。

胃腸が原因の口臭はどうすればわかる?見極め方を伝授!

それでは、胃腸が原因の口臭なのかどうかは、どうやったらわかるのでしょうか。

胃腸が原因で発生する口臭の見極め方

見極める方法は大きく以下の3つに分かれます。それぞれ思い当たる節がないか、一度確認してみるといいでしょう。

お口のケアはしっかりできていますか?

歯科的治療はきちんと行い虫歯・歯周病の問題はない

歯磨きや舌磨きもしている

生活習慣に問題はありませんか?

食生活が不規則

あまり運動はしない

ストレスを感じている

睡眠不足

お酒をよく飲む

一度の食事量が多い

辛い物・しょっぱいものが好き

こんな症状はありませんか?

胃もたれや胃痛、食欲不振、げっぷが多い

お腹がよく張る、オナラが多くクサイ、便秘や下痢になりやすい

もし①の歯科的なケアは万全で②と③に当てはまることがあるようなら、胃の荒れからくる口臭の可能性大です。

あなたの口臭はどのタイプ?ニオイの種類

胃や腸のトラブルで起こる口臭のニオイはどんな特徴があるでしょう。

  • 卵が腐ったような臭い
  • どぶの臭い
  • 雑巾が蒸れた臭い
  • 牛乳を沸かして吹きこぼれた臭い
  • ウンチの臭い
  • アンモニアの臭い

ウンチ臭は便秘を起こしがちな方にありがちな臭いで、口臭サプリでの改善が期待できます。アンモニア臭の場合はピロリ菌や肝臓のトラブルの可能性もあるので、一度受診しておいた方がいいでしょう。

胃腸からくる口臭の治し方

口臭 胃 改善

口臭があると、即口臭サプリを選びたくなるところ。ですが、どれにするか決める前に、あなたの胃腸の疲れ具合によっては薬によるケアも必要になります。

口臭サプリの前に市販薬が必要なことも

もし、胃痛・胸焼け・食欲不振があるなら、手当てが必要!2週間ほど市販薬でケアして、それから口臭サプリを使っても遅くはありません。

効果別に、おすすめの市販薬を一覧にしてみました。これらは全国の薬局やドラッグストアで購入可能です。

効  果 特  徴 品名(すべて第2類医薬品)
胃の粘膜を保護 胃粘液の分泌促進で胃を守リ 新セルベール整胃
胃粘膜を増やし荒れた部分を修復 スクラート胃腸薬
消化を促進 消化を促進し胃の機能を向上 第一三共胃腸薬プラス
胃粘膜を修復、胃の運動促進 キャベジンコーワα
胃酸を中和 胃粘膜再生や粘液増加促進、胃粘膜修復 パンシロン01プラス
胃中の酸度を調整し消化酵素の働きを補助 太田胃散
胃酸の分泌抑制 胃酸分泌を抑制、胃粘膜の保護効果 ガストール錠
胃粘膜修復し防御機構を強化、胃酸分泌抑制 アバロンS

胃腸を労る・強くする方法を続いてご紹介しますので、市販薬も上手に取り入れてみてください。

胃腸を強くすることも口臭予防のひとつ

胃腸の働きを良くしておくことは健康と口臭予防のために大切ですね。そのためには……

生活習慣の見直し
  • 良い睡眠で疲れをためない
  • 朝はトイレタイムを設ける
  • 週3回は1時間以上有酸素運動
食事内容と量
  • 暴飲暴食は避けて一日3食腹八分目、よく噛んで食べる
  • 野菜と肉は2:1の分量を!いろいろな種類の食材を摂る
治療
  • 歯・体、不調を感じたら治す

どれも大切ですが、おろそかになりがちなんですね。特に治療は、ひどくなるまで病院に行かない人が多いのが現状です。早めの治療は短時間で済みますよ。

こんな日常のカラダへの労りも、口臭予防や改善につながります。それでは、胃や腸からくる口臭に効くサプリは何を選んだらよいか、本題に入っていきましょう。

胃腸のニオイに効く?口臭サプリ有効性

口臭サプリは<効く・効かない>と賛否両論あります。結論から言って口臭サプリは効果があります。ただし、どう選ぶかで効果は全く期待できません。

口臭サプリの種類

現在出回っている口臭サプリは、基本的に「香り」「消臭」「腸内環境改善」の3つの傾向に分けられます。そしてこの3種類を組み合わせていろいろなバリエーションの口臭サプリが出ています。

種 類 口臭サプリ 主な成分
香り系 エチケット&良い香を放つ バラとジャスミンの幸福、クリスタルローズ、薔薇の滴、レディースローズなど ローズオイル
消臭系 今ある口臭を消す メンズデオ8400、臭ピタッ、みやびの爽臭サプリ、美息美人など 消臭成分、フィトンチッド効果植物成分
改善+

消臭系

根本的改善 腸内環境 楽臭生活 乳酸菌+消臭系の成分
腸&口内 フレピュア、プレミアムブレスクレール、うる藍バリアなど 乳酸菌+消臭系成分を口中で溶かす
口内環境 森永オーラバリア、オーラデント 乳酸菌:口中で溶かす

消臭成分とは、シャンピニオンエキス、デオアタック、柿渋、カテキン、鉄クロロフィリンナトリウム、ポリフェノール、ポリグルタミン酸、プロポリスなどの成分です。胃や腸からくる口臭に効果的なのは改善系の口臭サプリですが、数あるサプリをどう比較したらよいか次の項目で見ていきましょう。

口臭サプリ比較ポイント

初めて口臭サプリを選ぶ方と、十中八九胃が口臭原因の方へそれぞれアドバイスを挙げてみました。

口臭サプリを始めて選ぶ人へのアドバイス

今ある口臭を消したいが、どう選んでよいかわからないor原因がしっかり特定できないという方が多いと思います。

口臭サプリを選ぶ上での基本的なポイント

⇒口臭サプリは健康補助食品なので薬と違い即効性はないと思うこと

1ヵ月はきちんと摂取しましょう。できれば3ヵ月は継続する方が尻上がりに効果が発揮されます。

⇒初回限定お試し価格が設定されているものをトライ

体質に合うか合わないかを見極めるために、初回の価格はリーズナブルな商品がおすすめです。

⇒口臭サプリを選ぶトキは

  • 口臭原因が特定できる方⇒それに対応した口臭サプリを選ぶことが重要です。
  • 口臭原因がよくわからない⇒口内と腸内Wで改善できる口臭サプリを試してみましょう。

胃腸からくる口臭に効くサプリの選び方

根本改善でしっかり口臭を抑え、効果が持続、高品質、価格もリーズナブルで初回にお試し価格などの設定があるものを選びましょう。

おすすめしたいのはフレピュア。わが家も夫婦と年頃の子供たち全員で使用し、効果を実感しています。

【胃腸からうる口臭ケアにおすすめ】フレピュアの価格や成分

商品名 フレピュア
メーカー フロムココロ
価格(税込)
  • 定価:3,990円
  • 定期初回:500円
  • 定期2回目:2,790円※契約の縛りは一切ありません
成 分 有胞子性乳酸菌、シャンピニオンエキス末、ナタマメ茶末、デオアタック、ビフィズス菌乾燥原末、ポリグルタミン酸

有胞子性乳酸菌、ナタマメ茶末、ポリグルタミン酸で、お口をいつも爽やか清潔に保ちます。

シャンピニオンエキス末、デオアタックがたまった臭いを消臭、有胞子性乳酸菌とビフィズス菌で小腸と大腸を整え正常な働きに戻し免疫力もアップ!詳細に関してはフレピュア(FREPURE)、口臭サプリとしての実力を成分と実践で検証記載しています。こちらも是非チェックしてみてくださいね。

フレピュア、口コミからわかる効果

  • 胃腸が悪く口臭のためサプリを摂取、1ヶ月半試してチェッカー判定の結果は5から1に。
  • トイレのニオイに悩んで摂取し1ヶ月と10日目でトイレの臭いが気にならなくなった。
  • チュアブルタイプなので、舐めてすぐに口の臭いが気にならない。
  • 1日一粒、飲み忘れもしないし、外食の時は食後に舐めて口臭ケアができる。

フレピュアと似ているサプリメント

フレピュアと同系列の口臭サプリ(成分は全く異なる)もご紹介しておきましょう。

うる藍バリア

1スティック:顆粒を口の中で溶かす 藍抽出物(ポリフェノールと食物繊維)、紅茶抽出物(テアフラピン・ポリフェノール)、ポリグルタミン酸、プロポリス抽出物(フラボノイド)

オーラルデント

1錠:チュアブルタイプ オーラバリア、ユーカリエキス、ビフィズス菌、プロポリスエキス、コエンザイムQ10

プレミアムブレスクレール

3チュアブル+3内服を交互に摂取 口内:オーラバリア、パミスエキス、シャンピニオンエキス、なた豆、柿渋、茶カテキン、クランベリーエキス

腸内:デオアタック、シャンピニオンエキス、柿渋、クトフェリン、有胞子性乳酸菌、オリゴ糖、水溶性食物繊維

いずれも腸内環境改善型で、溜まった臭いを消臭するだけのサプリとは異なり根本改善が行えます。同時に口内のケアもできるので口内が原因の口臭予防もしていくことができます。

胃腸からの口臭でも、基本の口臭ケアは忘れずに

口臭原因の90%は口の中と喉で発生します。現在は口内に何らトラブルがなかったとしても手を抜かないのが肝心ですね。

1:ていねいな歯磨き⇒口臭原因になるプラークを除去

一度は歯科医院で磨き方を習っておきましょう。歯間ブラシ、デンタルフロスも使うとさらに◎

2:歯石を取り除く⇒歯周ポケットに汚れが付着するのを避ける

半年に一回など、定期的に歯科医院で行うことが大事です。

3:口内を衛生的に保つ

舌苔が付かないように、時々舌の掃除をしたり、膿栓(臭い玉)ができないように、ウガイなどでのどを清潔に保ったりすることも効果アリです。うがいは水だけでも効果がありますが、マウスウォッシュなどで併用も可能ですよ。

「王道の口臭予防」は口臭サプリを摂取しながらぜひ続けていきましょう!

まとめ

胃そして腸が原因の口臭には、根本改善ができる腸内改善型の口臭サプリが有効なことが分かりましたね!ですが、口臭があるということはどこかにトラブルがあるよ、というサインのひとつ。胃痛や胃もたれには病気が隠れていることもあります、もし症状が1月以上続いている、アンモニア臭なども感じられるようなら、早めに病院で受診するようにしてみましょう。

-選び方



Copyright© 口臭サプリランキング〜みんなが選ぶサプリはコレだ , 2018 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.